Henrique - Personal Trainer em São Paulo
    Henrique - Personal Trainer

    Henrique

    PREMIUM

    Te ajudo reduzir as Dores nos Joelhos em até 6 semanas. Profissional Especialista em Reabilitação e Fortalecimento dos Joelhos. @henriquecostapersonal

    São Paulo, SPCREF 149956-G/SP
    R$150/h
    5.0(38 avaliações)
    Aulas Presenciais
    Aulas Online

    Sobre Henrique

    Profissional de Educação Física especialista em reabilitação das patologias dos joelhos (Condromalácia Patelar, Artrose, Tendinite da Pata de Ganso, Menisco, Tendinite da Banda Iliotibial) pré e pós cirúrgica.

    Atuante também nos trabalhos de Emagrecimento / Hipertrofia e em conjunto co outros profissionais visando perfomance (corrida, ciclismo, futebol, volley e lutas)

    Atendo tanto presencialmente como também online através do meu método SD6 (sem dores em 60 dias).

    Agende sua aula comigo!

    Galeria de Fotos

    Treino com Henrique em São Paulo

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    Avaliações dos Alunos

    5(38 avaliações)
    B
    Bárbara19 fev 2026

    "Sempre muito atencioso, explica bem os movimentos e os exercícios. Mostra os treinos de acordo com a sua necessidade."

    AtenciosoDidático+1
    T
    Thiago19 fev 2026

    "O Henrique me ajuda na vida. Eu tenho lesões e dores, que me impossibilitam de voltar a jogar. Os treinos específicos e ..."

    AtenciosoDidático+2
    S
    Sinezia19 fev 2026

    "Conheci o trabalho do Henrique através de uma amiga So tenho agradecer Pk tava treinando por treinar ele me mostrou..."

    AtenciosoMotivador+4
    B
    Bruno19 fev 2026

    "Ótimo profissional, muito atento aos detalhes e respeitando os limites do aluno. Sempre disposto a realizar os ajustes q..."

    AtenciosoDidático+4
    R
    Rafael19 fev 2026

    "Henrique é meu personal a 3 anos, evolui bastante nesse período, graça aos conhecimentos e metodologias. Excelente prof..."

    AtenciosoDidático+3
    O
    Otto20 fev 2026

    "Estou há muitos anos com o Henrique. Único profissional que foi capaz de me recuperar das 2 cirurgias de joelho que fi..."

    AtenciosoFlexível+3
    D
    Dilma20 fev 2026

    "Procurei o Henrique porque estava com dores no joelho e mobilidade péssima. Ele foi muito atencioso e me explicou como s..."

    AtenciosoProfissional
    J
    Juliana20 fev 2026

    "Ótimo profissional!! Pensa um professor atencioso, que te motiva muito a não desistir e te ajuda a sempre buscar o desaf..."

    AtenciosoDidático+2
    M
    Matheus20 fev 2026

    "Difícil encontrar um profissional que seja bom no que faz e ainda mais quando ele tem uma especialidade o cara vira refe..."

    AtenciosoDidático+4
    M
    Marcelo20 fev 2026

    "Ótimo profissional dedicado inteligente e bom em que faz profissional excelente gente boa super recomendo"

    DidáticoMotivador+2
    B
    Bruno20 fev 2026

    "O Henrique é um excelente profissional. O treino com ele me ajudou muito em todas as meias maratonas e maratona que corr..."

    AtenciosoDidático+4
    M
    Marcio20 fev 2026

    "Excelente profissional, ótimo atendimento, atencioso, didático, pontual, educado, recomendo a todos!!"

    AtenciosoDidático+4
    E
    Erivaldo20 fev 2026

    "Profissional de alto nível e qualificado, com excelentes resultados. Sempre buscando atender seus alunos."

    AtenciosoDidático+4
    T
    Tiago20 fev 2026

    "Muito boa prestativo experiente cuidadoso muito bom No que faz super o dico a qualquer um que precisa"

    AtenciosoFlexível+3
    R
    Ronaldo20 fev 2026

    "Ótimo profissional, sabe muito sobre articulações, e exercícios funcionais que ajudan no dia a dia! Recomendo"

    AtenciosoDidático+3
    P
    Paulo21 fev 2026

    "Tudo certo, estamos falando de um ótimo profissional, temho certeza que ele vai alcançar todos os objetivos"

    AtenciosoDidático+4
    A
    Adriana21 fev 2026

    "Ótimo profissional! Atencioso, flexível, pontual nas respostas, didático! Profissional de alto nível! Recomendo!"

    AtenciosoFlexível+4
    N
    Nivaldo21 fev 2026

    "Ótimo profissional com amplo conhecimento! Me ajudou a fortalecer e recuperar meu joelho que sofria com tendinopatia pat..."

    AtenciosoDidático+3
    W
    WAGNER21 fev 2026

    "Ótimo profissional Conhecimento e domínio Competência no que faz é o seu diferencial Recomendo demaisssss"

    AtenciosoDidático+4
    T
    Tito21 fev 2026

    "O Henrique foi essencial na minha jornada. Com atendimento e comunicação excelentes, sempre foi claro, presente e motiva..."

    AtenciosoDidático+3
    R
    Regis21 fev 2026

    "Excelente profissional, atencioso mostrando cada detalhe a ser trabalhado na melhoria do aluno top"

    AtenciosoDidático+4
    B
    Bruno21 fev 2026

    "Excelente profissional, dedicado e atencioso. Vemos que ele tem muito conhecimento, recomendo a todos."

    ProfissionalPontual
    S
    Stella22 fev 2026

    "Excelente em todos os aspectos Treinos personalizados respeitando minhas incapacidades físicas Recomendo"

    AtenciosoMotivador+2
    L
    Leonardo22 fev 2026

    "Quero compartilhar minha excelente experiência com o personal Henrique. Ele demonstra profissionalismo e dedicação ao el..."

    AtenciosoDidático+4
    W
    Wagner23 fev 2026

    "Um profissional que dispensa comentários, sempre pronto para ajudar no nosso crescimento.🙏🏻 Henrique é fera"

    FlexívelMotivador+4
    C
    Caio23 fev 2026

    "Treinos personalizados de acordo com a minha necessidade, baita profissional, ensina muito bem o exercido até a execução..."

    DidáticoProfissional+2
    F
    Filipe23 fev 2026

    "O Henrique é um excelente profissional, com um vasto conhecimento, comprometido em traçar estratégias personalizadas, a ..."

    ProfissionalAtencioso+2
    C
    Caique23 fev 2026

    "Sensacional, comprometido, leva a sério o trabalho de profissional e preocupação com a saúde do aluno."

    AtenciosoPontualidade+3
    A
    Allan23 fev 2026

    "Ótimo profissional, sempre positivo com alto astral lá no alto. Entende nossas dificuldades e também nos faz acreditar ..."

    AtenciosoFlexível+4
    L
    Luciene23 fev 2026

    "Um exelente profissional, muito didático, tira todas as dúvidas, atencioso e tive uma melhora considerável em mei proble..."

    AtenciosoDidático+1
    D
    Damião23 fev 2026

    "Experiência muito satisfatória , profissional muito competente e alto conhecimento, recomendo, vale muito a pena."

    AtenciosoMotivador+2
    N
    Nilton24 fev 2026

    "O Henrique é um profissional excelente. Eu tenho dificuldade em correção de postura e ganho de massa, e com o acompanham..."

    AtenciosoDidático+4
    R
    Renata24 fev 2026

    "Henrique sempre foi muito técnico e prático. Não inventava exercícios e na época em que treinamos juntos eu evolui basta..."

    AtenciosoMotivador
    V
    Vanessa24 fev 2026

    "O Henrique é um excelente profissional. Me ajudou muito quando tive o diagnóstico de Condromalacia patelar nos 2 joelhos..."

    AtenciosoDidático+4
    H
    Hedy24 fev 2026

    ""Sua paixão pelo movimento é contagiante. Agradeço por cada orientação que me ajudou a ter mais saúde, energia e confian..."

    AtenciosoDidático+4
    Y
    Yasmim24 fev 2026

    "O Henrique é um profissional excelente, extremamente dedicado e comprometido com seus alunos. O conhecimento e o contínu..."

    AtenciosoDidático+4
    J
    José25 fev 2026

    "Ótimo profissional, atencioso e extremamente competente. Sabe muito da parte técnica e é uma pessoa muito humana."

    AtenciosoDidático+4
    F
    Fernando26 fev 2026

    "Henrique é um dos melhores pesonal que conhece. Conhecimento e técnicas excelentes e uma otima pessoa."

    AtenciosoDidático+2

    Especialidades

    Reabilitação Física
    Treino Pós-lesão
    Hipertrofia
    Condicionamento Físico Geral
    Emagrecimento
    Flexibilidade e Alongamento

    Formação Acadêmica

    • Lato Sensu - Treinamento Fisico, Marketing e Vendas - Faculdade Faciencia (2024)
    • Mtor - Classico (metodologia de Treinamento Otimizando Resultados) - Maurico Medeiros (2022)
    • Bacharel em Educação Física - Universidade Italo Brasileiro (2018)

    Experiência Profissional

    • Personal Trainer - Lets Fit - Smart Fit - Bio Club (2026 - Presente)
    • Professor - Bio Club - Campo Belo (2022 - 2023)
    • Professor - Smart Fit - Planalto Paulista (2019 - 2021)

    R$150/hora

    ⭐ 5.0
    Treinar com Henrique