Lucas — Personal Trainer em São Paulo
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Sobre Lucas
Transforme seu corpo e sua mente com um Personal Trainer que entende de resultados!
Com mais de 14 anos de experiência e registro no CREF, ofereço Treinamento Funcional, HIIT, treino de musculação, circuitos e aulas ao ar livre, e consultoria online, sempre com foco em resultados reais.
Já ajudei gestantes a terem uma gravidez mais saudável, idosos a recuperarem mobilidade, atletas a atingirem a performance máxima e iniciantes a darem os primeiros passos com segurança.
HIIT (treino de alta intensidade)Reabilitação físicaPrevenção de lesõesResistência muscularCondicionamento físico geralFortalecimentoDoenças DegenerativasTreino funcionalFlexibilidade e alongamentoTreino para gestantesHipertrofiaMusculaçãoDiabéticosTreino para idososEmagrecimento
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Onde e como atende
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- •São Caetano do Sul, SP · Centro, Cerâmica, Santa Paula
- •São Paulo, SP · Bela Vista, Cambuci, Consolação, Ibirapuera, Ipiranga, Jardim Anália Franco, Jardim Europa, Moema, Mooca, Tatuapé, Vila Mariana, Vila Prudente
Aula Online — treino ao vivo por videochamada com hora marcada
Consultoria Online — planejamento de treino personalizado, treine no seu tempo
Formação
Administração e Marketing Esportivo
Universidade Gama Filho
Graduação2013
Educação Física
Universidade São Judas Tadeu
Graduação2011
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